Как ускорить рост бороды

07.10.2019
Просмотров: 19
Рубрика: Уход
Как ускорить рост бороды

Многие мужчины, решив отрастить бороду или щетину, сталкиваются с рядом проблем. Волоски растут медленно или пучками. Возможно внешний вид бороды тоже оставляет желать лучшего. Если это Вам знакомо, то наша статья ответит на Ваши вопросы и поможет правильно отпустить бороду.

Почему не растёт борода

Причины могут быть совершенно разные. Их можно условно разделить на естественные, такие как половое созревание или генетика, и внешние. К внешним факторам относится.

  • Неправильное питание и образ жизни. Действительно, вредные привычки сказываются на росте волос.
  • Заболевания, стресс и другие факторы, которые негативно влияют на здоровье в целом.
  • Неправильный уход за кожей лица и волосами.
Правильное питание для роста бороды

Неправильный образ жизни

В первую очередь, за рост бороды отвечает мужской гормон тестостерон. Его недостаток отрицательно влияет на качество волос. Соответственно, для ускоренного роста бороды нужно повышать уровень этого гормона. Важно, что повышать его нужно естественным образом, без использования лекарственных препаратов.

Чтобы увеличить уровень тестостерона больше занимайтесь спортом. Следите за личной жизнью. Постарайтесь исключить алкоголь и табак, т.к. они снижают уровень этого гормона в организме.

Кроме этого, пользу для роста бороды несут определённые продукты, а точнее витамины, которые в них содержаться. Постарайтесь получать больше витаминов A, C, E (для здоровья организма в целом), B7 и B9 (для здоровья волос), а также таких минералов, как цинк, кальций и железо.

Исходя из этих рекомендаций, включите в свой рацион больше фруктов и овощей, орехов, рыбы и морепродуктов. Мясо курицы и говядины, а также печень тоже поспособствуют росту бороды. Постарайтесь меньше есть сладкое, соль и фаст-фуд. Также, по возможности, лучше исключить кофеин.

Средства для роста бороды в домашних условиях

Самым подходящим средством для роста бороды являются растительные масла. Они бывают разных видов и отличаются целью применения. Масло поможет ускорить рост волос или сделать их качество лучше. Ниже Вы можете посмотреть, какое масло подойдёт именно Вам.

Вид масла Эффект
Репейное Стимулирует рост волос, смягчает бороду и упрощает расчёсывание
Касторовое Стимулирует рост волос и укрепляет корни
Миндальное Делает бороду более густой. Уменьшает ломкость волос и устраняет проплешины
Оливковое Уменьшает ломкость волос, упрощает расчёсывание и делает бороду более послушной
Кокосовое Увлажняет волосы и кожу лица, уменьшает ломкость
Жожоба Увлажняет волосы и кожу лица, предупреждает раздражения и появление перхоти
Уход за бородой

Уход за бородой

Для правильного и быстрого роста бороды, за ней нужно регулярно следить. Ниже приведены советы по уходу за бородой и кожей лица.

  • Очищение. Лицо и бороду необходимо мыть каждый день, чтобы удалить остатки пищи, пыль и грязь. Для этого желательно использовать специализированные средства, которые подходят для Вашей кожи.
  • Сушка. После умывания не стоит вытирать лицо насухо. Достаточно слегка промокнуть лишнюю влагу полотенцем.
  • Регулярное расчёсывание не только задаст направление для роста волос, но и улучшит кровоснабжение кожи лица, что хорошо скажется на качестве бороды.
  • Стрижка. Даже на ранних стадиях роста следует задавать щетине форму, чтобы борода выглядела аккуратно и опрятно. Когда волосы уже достаточно отрасли, их следует подстригать ножницами или машинкой.

Оценить статью:

Заявка
Заполните свои контактные данные и выберите бесплатную услугу (один или несколько вариантов)
Заявка отправлена
Мы свяжемся с вами в течении 30 минут для подтверждения заявки
Заявка
Заявка отправлена
Мы свяжемся с вами в течении 30 минут для подтверждения заявки
Заявка на сертификат
Заявка отправлена
Мы свяжемся с вами в течении 30 минут для подтверждения заявки
Заявка отправлена
Мы свяжемся с вами в течении 30 минут для подтверждения заявки